おはようございます

昼寝ならぬ「朝寝(あさねと言ってます)」。

私には必要な様です

夜睡眠して、朝起きて数時間行動すると

眠くなるのです。

こういう人が多いのか個人の特性なのかは

知らないのですが

前までは「朝起きたばっかりなのに不思議だな」

と思っていただけなのですが、

最近は意識して朝寝の時間をとるようにしています。

朝起きて、家事をバ~っとやっていると

眠くなってきます。

そこで大体5分から10分の朝寝の時間をとります。

テーブルで寝るだけです

再び起きたらまた活動します。

こんな感じです

これでお昼までもってくれるだろうと思いながら


みなさま、よい1日をお過ごしください