おはようございます


最近読んだ

保坂 隆(ほさか たかし)さんが書かれた

精神科医が教える 女性のための「老後の楽しみ方」

という本の記録です

この本を読もうかなと言った時

主人は「え~?なんか悲しくなってきた」

と言っていました。

読み終えて、これは年代問わず

女性が読むと何かしらタメになる本ではないかと

思いました。(ただし10代だと早いかもしれません

でも10代の方でも人によっては感じることが

たくさんあるかもしれません

個人的には、認知症になりにくいと考えられる具体的な方法

は参考になりました

両親にもそのうちいくつか伝えてみたいです。

本の中に出てくる素敵な女性たちの言葉も

「そういう考えをしていると素敵になれるんだな~」

と、元気と勇気が湧いてきます

ファッションのことや運動についても書いてあり、

その他にも女性が魅力的に年を重ねるための考え方や具体的な方法が

盛り沢山です

ふと手にした本でしたが、とても充実した内容でした


今日もよい1日となりますよう



精神科医が教える 女性のための「老後の楽しみ方」 (PHP文庫)