おはようございます


今日は、読んだ本の記録です。

今回は枡野 俊明(ますの しゅんみょう)さんが書かれた

『怒らニャい禅語 感情をシンプルにする60の方法』です。


枡野 俊明さんの本は

以前にも読んだことがありました。

たしかその時も

スーッと気持ちが軽くなる感じを受けました。

今回読んだこの本も

そんな気持ちにさせてくれました


この本は

「日々の暮らしこそが、その人を成長させ、」

という禅の考えの元

書かれているので、

日々の生活大事!と考えている私と

合うんだと思います。


そしてもう1つ。

私は、今の時代は速さや成果を必要以上に求めることが

多いように思います。

それがいい時もあると思いますが

それらを求めすぎるあまり、

逆に人がいらいらすることが多くなったり

求められる側も本来の力を発揮できないことが

あるのでは、と感じています。

この本ではそんな私に

「自分のペースで生きればいい」

と教えてくれました。


日々の生活や人生に

悶々とした思いを抱く時は

誰しもあると思います。

そんな時この本を開けると

色々な言葉が大きな力となって

その人を助けてくれるだろうと感じました。


今日も皆さんにとって素敵な1日となりますよう



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